달리기효과1 가성비 좋은 운동 달리기 장점 및 효과 달리기 장점 3가지와 운동 효과 다가오는 새해에는 조금 더 나아진 삶을 살기 위해 다짐하는 것들이 있습니다. 그중 제일 많은 다짐을 차지하는 것은 아무래도 건강에 관련된 다짐이 아닐까 싶습니다. 평상시에는 건강에 대해 깊게 생각하지 않고 잦은 음주, 흡연, 잘못된 식습관 등등 건강에 좋지 않은 생활을 하며 일상을 보내다가 갑자기 어딘가 아프게 되어 병원을 갈 때에 평상시에 건강 관리 좀 할 걸 이라는 생각을 하곤 합니다. 하지만 사람은 망각의 동물이라 그런지 이런 생각을 잊고 지내다가 새해를 맞이하면서 많은 사람들이 건강에 대해 많이 생각하는 듯합니다. 그러하여 새해가 되면 헬스장이 꽉 차는 이유인 거 같습니다. 하지만 시간이 지나 새해에 사람들이 붐비던 헬스장에는 점점 사람들이 없어지는 상황을 많이 느.. 2022. 12. 22. 이전 1 다음
