부작용1 카페인 권장량을 넘어서 과다 복용시 부작용 바쁜 현대시대를 살아가고 있는 우리들은 피곤함을 이겨내기 위해서 자주 섭취하는 커피, 에너지드링크를 많이 마시게 됩니다. 야근을 하는 직장인들, 시험기간을 앞둔 학생들이 잠을 쫓아내고 집중하기 위해서 카페인이 함유되어 있는 음료들을 과도하게 복용을 하다 보니 부작용이 따르게 되는데 이 때문에 불편함을 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 이처럼 카페인을 과도하게 섭취하게 되었을 때 발생하는 부작용에 대해 한번 알아보겠습니다. 목차 1. 카페인(Caffeine) 2. 카페인 하루 권장량 3. 효능 4. 부작용 카페인 하루 권장량은? 1. 카페인(Caffeine) 카페인이란 알칼로이드의 한 종류이며 쓴맛이 나는 것이 대표적입니다. 커피를 마시면 쓴맛이 나는 이유가 바로 카페인이라는 성분 때문인데, 카페인을 .. 2023. 1. 17. 이전 1 다음
