타임지가선정1 세계 10대 슈퍼 푸드 마늘의 효능과 보관 법 타임지에서 면역력 증가에 도움이 되고 영양이 풍부한 대표적인 식품군 10가지를 선정하였는데, 이중 우리나라 사람들의 소비량이 많은 식재료이며 모든 요리에 들어가는 마늘에 대해 소개해보려고 합니다. 그럼 한국사람들이 좋아하는 마늘의 효능과 보관 방법에 대해 한번 알아보겠습니다. 목차 1. 마늘의 영양성분 2. 마늘의 효능 3. 하루 권장량 4. 마늘 보관방법 마늘의 영양성분과 효능에 대해 알아보자 마늘은 우리나라 사람들에게 가장 익숙한 식재료이며 가정집마다 냉장고에 다진 마늘이 없는 집을 찾아볼 수가 없죠. 한국사람이라면 절구통에 마늘을 넣고 빻는 소리가 익숙하실 겁니다. 이처럼 마늘은 한식요리에 빠질 수 없는 식재료이며 영양성분과 효능이 풍부해 세계슈퍼푸드 10가지에 선정된 식재료입니다. 1. 마늘의 영.. 2023. 1. 23. 이전 1 다음
